Educación de la vida consciente


Fantástico vídeo que promociona el Proyecto Mindful Life, que trabaja con adolescentes, en Richmond California.
Este proyecto “Mindful” tiene la misión de mejorar el clima en las escuelas con el alumnado que se encuentra atrapad@s en un ciclo de comportamiento negativo dotándoles de herramientas como la construcción de la autoestima positiva y el empoderamiento.

El director del proyecto Jon Kabat-Zinn , nos comenta a través de su web -“He sido capaz de ver cómo la atención plena de la vida conlleva a un bienestar tanto de los/las más jóvenes como de los más mayores, tanto para los que han pasado por trauma, como para los que han gozado de buena salud y éxito en la vida. Personalmente, he visto cómo se ha abierto mi corazón y como he aclarado mi mente en los momentos de estrés. Quiero continuar afinando” esta “nueva herramienta”. Esta es la belleza de la atención, tu puedes aprender que cada experiencia es una oportunidad para practicarla y aprender”.

La clave de la Educación de la Consciencia está en atraer la consciencia a nuestras experiencias a través de la práctica de prestar atención a nuestra experiencia actual de forma no-crítica. “Al principio de mi vida, a menudo estaba preocupada por el futuro o por mi pasado”, nos comenta el autor.
A través de los momentos más dulces de la consciencia podemos permitir que estos momentos fluyan de manera natural (como una corriente), en lugar de quedar atrapados en historias negativas, emociones y sentimientos a lo largo de nuestra vida.
Jon compara nuestros sentimientos con “olas altas y bajas mareas: No importa lo grandes que pueden ser las olas, debajo de la superficie se encuentra un mar en calma, sólo tenemos que tomar conciencia de todo esto”.

Con estas propuestas y poniéndolas al servicio de la educación de los más jóvenes encontramos que la Consciencia y la Educación de la Vida Consciente hace de estos chavales/las personas más felices, ciudadan@s más libres.

Similar propuesta la encontramos en Madrid EN ESCUELA CREACTIVA

escuela creativa

Desde su página nos comentan que se nutren de los últivos avances científicos en diferentes campos como la Neurociencia, tecnologías de la Informática y Comunicación y la Psico-biología. Pero también de la experiencia durante años conociendo de primera mano la realidad educativa actual y sus necesidades.

Potencian el hemisferio derecho cerebral donde se desarrollan capacidades como la creatividad, orientación espacial o la psicomotricidad. Tienen página facebook donde cuelgan interesantísimos artículos, ver facebook

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s